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解密“口呼吸”

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-03-27  来源:河南日报农村版讯  浏览次数:1
核心提示:河南日报农村版讯什么是口呼吸?口呼吸都有哪些危害?出现口呼吸又该怎么治疗?一起来看01什么是口呼吸?人们在安静时(如睡眠)
 河南日报农村版讯

 

 

什么是口呼吸?

 

 

口呼吸都有哪些危害?

 

 

出现口呼吸又该怎么治疗?

 

 

一起来看↓↓↓

 

 

01什么是口呼吸?

 

 

人们在安静时(如睡眠),呼吸气流应绝大部分通过鼻腔,这种呼吸状态是正常呼吸。若呼吸气流通过口腔且超过一定比例(一般在25%~30%左右),则为口呼吸,这是一种异常呼吸状态;若呼吸气流全部通过口腔,则为严重口呼吸。

 

 

口呼吸可以分为阻塞性口呼吸、习惯性口呼吸、解剖性口呼吸。阻塞性口呼吸由任何部位的上气道阻塞均可引起。在造成阻塞性因素去除后仍存在口呼吸,则为习惯性口呼吸。

 

 

02口呼吸的危害?

 

 

①造成孩子注意力不集中

 

 

口呼吸的患儿血氧饱和度不足,会逐渐形成长期慢性缺氧影响中枢神经系统发育,导致注意力分散、记忆力衰退甚至可引起智力低下。

 

 

②影响患儿的生长发育

 

 

患儿在睡眠中憋气、睡眠中断等,导致深睡睡眠时间减少,生长激素分泌难以达到正常水平而影响患儿的生长发育。

 

 

③导致呼吸道感染

 

 

鼻腔是呼吸道的第一道防线,如果长期用口呼吸,鼻腔的防御作用得不到发挥,空气未被滤过而直接吸入肺部,容易造成呼吸道感染。

 

 

④影响面容美观

 

 

长期张口呼吸,呼出的气流因对上颌产生持续推力,而形成腺样体面容,表现为上唇短厚翘起、唇肌肥厚,鼻唇沟消失,牙弓狭窄、腭盖高拱、牙列拥挤,上前牙前突、下颌后缩畸形等,严重影响患儿面容美观。

 

 

03怎么样才可以科学的“纠正”口呼吸呢?

 

 

①治疗时机

 

 

提倡“早发现早治疗”,成年后治疗效果较差,代价也较高。

 

 

3-6岁

 

 

充分重视,一旦出现乳牙错牙合畸形需要及早矫治。

 

 

6-9岁

 

 

破除不良习惯,提倡早期进行咬合诱导管理。

 

 

12-14岁

 

 

待乳牙完成替换后再开始矫治。成年后去除病因,正颌正畸纠正畸形,此时正畸效果较差。

 

 

②病因治疗

 

 

a.去除阻塞性疾病,通畅上呼吸道。
有鼻炎的患者,需于耳鼻喉科先治疗鼻炎,鼻呼吸不通畅时,人体会不自觉地张口呼吸,影响颌骨生长方向和牙齿的排列,从而影响面形。

b.纠正张口呼吸不良习惯,恢复正常的鼻呼吸模式

 

 

建议通过以下方式:

 

 

1.唇肌训练
通过唇肌训练的方法,增强口轮匝肌的闭嘴功能,促使养成闭嘴呼吸的习惯。常用方法有:抿唇、吹口琴、吹肥皂泡等。
前庭盾治疗
可用特制材料制作成像护齿牙套,睡觉时放于口腔前庭部分,戴用时起到封闭口唇的作用,建立正常的鼻呼吸。
3.舌位上抬训练
张口呼吸的患者,通常舌低位,舌体没有上抬形成口腔封闭,所以训练舌体上抬很重要,常用方法:弹舌、发“N”音,舔上唇法等。
c.正畸治疗

在发育早期,对张口呼吸造成的部分牙颌畸形(如上颌前突、下颌后缩、上下牙弓狭窄、地包天等),可通过比较简单的早期错颌畸形矫治获得纠正;对于发现晚或已成年的患者,则需进行正颌正畸联合治疗,矫正颌面畸形。
(河南省人民医院口腔医学中心 仝春实)

 

 

 
 
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