阳了以后鼻塞严重，如何缓解比较好？试试5个不用药的妙招

很多人表示感染新冠病毒之后，不仅发烧，而且还伴随着喉咙痛，鼻塞等等痛苦的症状。

如果感染了新冠病毒之后，除了在感染呈阳性后需要听从医生的药物干预建议之外，还有什么方法能够缓解不适之症呢？

接下来我们一起看一下“阳康”朋友总结的不是缓解方法，建议大家收藏一下。
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1、轻症：轻症是指被诊断，患有轻症的人身体感染了新型冠状病毒核酸检测呈阳性患者，有轻微咳嗽乏力等不适，但症状并不严重。

肺部CT等影像学检查，并未发现有明显的肺部炎症迹象，为诊断为轻症，但是很可能在之后进展为普通甚至重症，也可能在标准化隔离治疗后康复而不会加重。

2、无症状：无症状感染是指虽然患者感染了新型冠状病毒核酸，检测也呈阳性，但患者没有发烧，乏力，咳嗽，咽痛，四肢疼痛等不适，对于无症状感染者虽然没有临床症状，但由于身体存在病毒也具有感染性。

一旦发现自己是无症状感染者，也应该进行标准化的隔离治疗，无症状感染者恢复速度稍快，但也可能会进展为有症状的确诊者。

所以说无论是轻症还是无症状，核酸结果都是阳性以及具有传染性，需要标准化隔离和治疗，然而轻度感染者有一定的症状，无症状感染者没有不适。

1、发烧

感染新型冠状病毒之后病毒侵入人体血液在体内活动后，会产生热源刺激人体温度调节中心，导致体温升高，可以按照医生的嘱咐服用布洛芬或者对乙酰氨基酚以及其他药物来退烧。

2、咳嗽和咳痰

身体感染新型冠状病毒之后，病毒侵入呼吸道，导致呼吸道黏膜分泌物增加，呼吸道刺激出现咳嗽和咳痰，可以按照医生的指示服用镇咳以及祛痰药物，如氢溴酸右美沙芬。

3、腹泻

新型冠状病毒侵入人体消化道和肌肉组织，引起胃肠疾病，出现腹泻，肌肉酸痛等症状，这个时候建议吃容易消化的食物，减轻胃肠道负担。

4、嗅觉下降

新型冠状病毒侵入身体，使人体基因片段发生突变，并在气味代谢中发挥作用，导致感染者的嗅觉下降。

如果出现严重的发热，咳嗽，咳痰等症状，应立即采取应急措施，到医院感染科就诊，做肺部CT检查以及隔离治疗。

1、盐水鼻腔冲洗

可以使用稀释后的生理盐水清洗鼻粘膜，盐水能够帮助增加鼻粘膜的粘附，增加纤毛摆动的频率，减少局部炎症，用盐水洗鼻腔可以缓解鼻塞症状，如果有鼻炎也应该要定期用盐水清洗鼻子，能够改善鼻炎症状，提高睡眠质量。

2、蒸汽雾化

将热水倒入杯中，并在杯口附近吸入热蒸气，缓解鼻塞的症状，这种方法比将大葱插入鼻孔更容易接受，如果给孩子使用蒸汽雾化，家长应该要做好陪同。

3、按摩鼻子

首先将双手搓热，双手外侧沿鼻子两侧向上摩擦，直到山根反复摩擦，局部发热为指，事实上这实际上是在按摩迎香穴，按摩这个穴位，不仅能够改善局部血液循环，还能够预防和治疗面瘫。

4、使用白醋

在蒸锅里放半杯醋，直接用火蒸，然后用鼻子对着锅口吸收醋的蒸汽，几分钟后鼻子会变的通气，吐也可以更好的杀菌以及预防感冒。

5、热水泡脚

为了缓解鼻塞，人们可以用热水泡脚，热水泡脚，能够促进血液循环，缓解鼻塞，缓解疲劳泡脚时可以逐渐加入热水慢慢泡脚，这样能够感觉一股热空气从脚底流到脚心并在全身缓慢分布，如果没有达到这个效果，每天至少要浸泡20分钟。

1、尽量待在通风的地方（不要太闷）。

2、不管自己想不想多吃都应该要为了自己的胃而吃， 不然的话胃会疼。

3、如果自己嘴巴里尝不到味道，这个时候可以闻一闻咖啡。

4、多喝水，少说话。

5、心态必须良好，通常4~5天就会恢复。【向医生健康聊】